YK-11 주기와 관련하여 대부분의 사용자에게는 하루 10mg이 좋은 시작이며 복용량을 분할하는 것이 좋습니다(즉, 아침에 5mg, 저녁에 5mg). 이 SARM은 반감기가 짧으므로 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 복용하십시오. 물론, 나는 하루에 25mg이라는 최고 용량을 사용하는 사람을 본 적이 있으며, 그 사람의 근육량에도 상당한 진전이 있었습니다.
이 사이클의 사용과 관련하여 제안 사항은 다음과 같습니다.
1~4주차: 아침에 5mg, 저녁에 5mg.
주 5-8: 일일 복용량을 15mg, 아침 5mg, 운동 전 5mg, 저녁 5mg으로 늘립니다.
주 8-12 (선택 사항): 일일 복용량을 다시 20mg으로 늘립니다. 아침에 5mg, 운동 전 10mg, 저녁에 5mg을 섭취하세요.